Le Reiki n'est pas à l'extérieur de soi, telle est la certitude qui m'anime aujourd'hui. Le Reiki est la Source même de la Présence, du Soi. Il est Vie, Lumière, Amour et lorsque nous nous éveillons à cette réalité, nous pouvons constater qu'il n'y a pas réellement d'effort à faire si ce n'est de s'abandonner à cette instance supérieure avec un coeur libre de concepts intellectuels car ceux-ci voilent cette Réalité. "Le guérisseur est quand il n'est pas". Ce livre de méditations et d'autotraitement au coeur des énergies du Reiki est une invitation à devenir responsable de notre propre vie, à savoir ce que nous voulons vraiment. Par des prises de conscience, nous pouvons alors considérer quelle est la priorité accordée à notre quête et comment nous "nourrissons" notre corps, notre coeur, notre âme. Quelle est la qualité du regard que nous portons sur nous-même et sur les autres.... Le Reiki permet de "gommer" un peu la vision dualiste qui nous enferme dans le temps et l'espace, références à travers lesquelles nous vivons toutes nos expériences terrestres car nous pensons souvent que la source se trouve à l'extérieur de nous-même. La notion de service commence par cet accueil de soi... Là se trouve toute la richesse, la grâce, l'abondance de l'autotraitement Reiki. Et lorque la coupe est pleine de cet accueil elle déborde tout simplement et sans effort autour de soi. C'est ainsi que nous devenons un être collectif et fraternel et les méditations guidées de ce livre soutiennent le "débordement" de cette grâce intérieure. Le Reiki, Source de Lumière et d'Amour est à portée de tous. Parimal Danielle Tonossi

Attentive aux lignes de force des grands courants qui traversent la société, Françoise Le Corre invite le lecteur à une méditation approfondie sur notre condition d'hommes et de chrétiens au coeur de notre modernité.
Ce sont dans des vies bousculées par l'illusion de la transparence et de la légèreté, par le rêve de l'équilibre et de la réalisation de soi, par l'accélération du temps et la tyrannie de l'immédiat que nous devons nous situer comme hommes et comme chrétiens. L'individu, pour reconquérir sa place de sujet, doit réinvestir sa personne, son imaginaire, son corps. C'est s'il s'humanise, que le chrétien peut construire son identité. Et pour ancrer son rapport au monde et pour retrouver le sens de la présence et de l'attention, il lui faut dépasser le brouhaha médiatique et le prêt à penser qui aplatissent le réel. L'expérience de la beauté qui coupe le souffle, saisit, rompt la chaîne du temps, s'offre comme l'ouverture d'un horizon possible vers un au-delà de l'urgence et de la matérialité plate.

Ce livre est avant tout un guide pratique de la méditation bouddhiste. C'est un manuel qui guide pas-à-pas les débutants aussi bien que les méditants plus avancés. Beaucoup connaissent des techniques pour méditer sur le souffle, ou pour observer l'esprit, mais comment modifier les mauvaises habitudes si profondément ancrées en nous ? Découvrez la voie de la libération sans devoir vous isoler dans une grotte de l'Himalaya ! 20 minutes de méditation concentrée transforment 24 heures d'activité distraite. Vous n'aurez plus le même regard sur vous-mêmes et les autres, cultiver l'amour et la compassion d'abord pour vous, ensuite pour les autres en comprenant l'origine de la souffrance et comment s'en libérer. En bref, développer une attitude plus sereine face aux réalités de la vie. Si vous changez votre esprit, vous changez votre monde. Le manuel de méditation donne une explication claire et pratique de ce qu'est la méditation et de la manière de l'intégrer dans notre vie quotidienne. Il présente les vingt et une méditations qui forment la voie bouddhiste de l'illumination, préfacé d'une introduction motivante qui vous interpellera et vous inspirera confiance. Pourquoi il est nécessaire de méditer, comment nous préparer à la méditation et comment avoir le plaisir de réussir sa séance de méditation. C'est en suivant les conseils pratiques donnés dans ce livre que nous pouvons transformer notre esprit, faire fructifier notre potentiel humain et améliorer notre qualité de vie. Ce livre est mon compagnon de vie !
Guèn Lhamo, Nonne bouddhiste, traducteur et éditeur de ce livre

Diminuer, puis éradiquer totalement notre stress, renforcer notre système immunitaire, nous créer une armure psychique qui nous met à l'abri de toute forme d'influence... Avec des moyens d'une simplicité quelquefois déconcertante, la méditation nous offre de multiples avantages, tant sur les plans physique et émotionnel que dans le domaine spirituel. Technique d'éveil, elle aiguise notre vigilance, notre intuition et notre sensibilité, nous rendant aptes à percevoir plus aisément d'autres niveaux de réalité et à entrer en contact avec eux. Cet ouvrage explore les méditations les plus efficaces, sans danger pour les lecteurs et lectrices qui seraient amenés à les pratiquer, afin que chacun puisse choisir la sienne, la technique avec laquelle il se sent en affinité et en résonance, en toute fiabilité. Ces pratiques ont bien souvent traversé les siècles et les continents, avec parfois des modifications de circonstance, mais demeurent totalement intouchées dans leur structure. L'unique cause en réside dans leur prodigieuse efficacité. Tout à la fois tremplin incomparable pour qui désire franchir les portes entre les mondes - ou plans de réalité - et viatique unique pour qui souhaite être plus présent au monde, la méditation s'inscrit dans ce curieux paradoxe qui en fait toute la richesse. Leonard Ruben ne néglige rien des précautions d'usage et exercices préliminaires susceptibles d'en accentuer les bienfaits. Car l'objectif final de toute méditation est de vous permettre d'être bien dans votre corps et dans votre tête, développant tous les aspects de votre personnalité et vivant pleinement votre potentiel humain. De la méditation chamanique à celles comportant des mantras, de la méditation des chakras à celles spécifiquement étudiées pour devenir outils de transformation personnelle, l'auteur ne prêchant pour aucune chapelle livre les secrets et les spécificités de chacune d'entre-elles, afin que lecteurs et lectrices puissent en tirer un maximum de bienfaits. Méditation du cristal, du mandala, croyances relatives aux traditions qui les ont engendré, ce livre met toutes les chances de votre côté pour emprunter avec succès la voie qui vous mènera vers le plus vif et le plus authentique de votre être.

Une invitation à redécouvrir une forme de spiritualité dépouillée : la méditation avec mantra. Une forme de prière silencieuse répandue dans plus de quarante pays, selon l'enseignement de John Main, bénédictin anglais. L'auteur présente ici cette méditation chrétienne dans un langage clair et concret.

Par méditation on peut comprendre et pratiquer plusieurs choses. Mais ici, la méditation comme exercice initiatique tendant vers la percée de l'Etre essentiel et vers une vie qui lui permette de prendre forme dans le monde, est la seule dont nous entretient Karlfried Graf Dürckheim. La première partie du livre (pourquoi méditer) est une introduction approfondie qui situe la méditation en tant qu'exercice initiatique ; dans la seconde partie sont envisagés les conditions et exercices préparatoires, puis l'exercice de la méditation proprement dit, selon trois modes : a) exercices plutôt passifs (zazen) ; b) exercices plus actifs qui servent à l'entraînement et à l'accomplissement d'une activité utile au progrès sur la voie intérieure (dessin, peinture, danse, musique, tir à l'arc, escrime, etc.) ; c) la vie tout entière, c'est-à-dire le quotidien considéré comme exercice. Dans cet ouvrage, l'auteur, maître expérimenté, expose la somme de son savoir et de son expérience.